Hoch hinaus: Aufstieg zum Cotopaxi – Fitness, Höhenanpassung und Tipps gegen Höhenkrankheit
  Hoch hinaus: Aufstieg zum Cotopaxi – Fitness, Höhenanpassung und Tipps gegen Höhenkrankheit     Planst du den Aufstieg auf den Cotopaxi in Ecuador? Erfahre alles über Fitnessanforderungen, Akklimatisierung und wie du Höhenkrankheit vermeidest – für ein sicheres Gipfelerlebnis.   Einmal auf dem Dach der Welt stehen – der Cotopaxi ruft!  Der Cotopaxi, mit seinen majestätischen 5.897 Metern , ist einer der höchsten aktiven Vulkane der Welt – und eines der ikonischsten Ziele Südamerikas. Für viele ist der Aufstieg ein Lebenstraum, der Abenteuerlust mit sportlicher Herausforderung vereint. Doch wer hoch hinaus will, sollte gut vorbereitet sein – körperlich, mental und medizinisch.  In diesem Artikel findest du alles, was du für deine Besteigung wissen musst: Fitnessanforderungen , Trainingstipps , Akklimatisierung  und konkrete Maßnahmen gegen Höhenkrankheit  – damit dein Cotopaxi-Abenteuer sicher und unvergesslich wird.   Warum gerade der Cotopaxi?  Der Cotopaxi liegt im Ze...